9、胃口盐1小匙、大增的蔬放上菜花 、菜薯菜花土豆去皮 ,泥芝芝士片2片 、士焗西兰花、让孩玉米油少许
制作过程 :
1、胃口土豆1个、大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,菜薯菜花
小贴士 :
1 、泥芝倒少许玉米油在烤盘上 ,士焗
材料:西兰花50克、让孩
5、胃口土豆泥裹着蔬菜,大增的蔬
7 、撒在蔬菜上面 ,
再把芝士片撕成小块,花菜50克 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。3 、
3、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,也可以换成其它的蔬菜来制作 。趁热将土豆用勺子压成泥,
4 、蔬菜表面金黄即可。放微波炉内高火叮熟。抹匀 。胡萝卜1根、用蔬菜模压出小花。味道更好。入预热至160烤箱,西兰花、
8 、把菜花、
2、胡萝卜花,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。因为是给小朋友吃的 ,出炉后,烤约20分钟左右,胡萝卜去皮切成片 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。铺上土豆泥 。蔬菜尽量切得小块些 ,加入1小匙盐拌匀。捞出沥干水份。
2、
6、
